5 CARA ATASI GALAU

Asalamualaikum...
Apa kabar hari ini saudara?mudah-mudahan selalu sehat...Amin

Dalam hidup ini,kita tidak terlepas dari masalah-masalah yang kadang sampai membuat kita jadi pusing,bete atau bahkan kita bisa galau dibuatnya.Hal ini wajar,dikarenakan memang kita sebagai manusia mempunyai tingkat kejenuhan yang berbeda antara satu orang yang satu,dengan satu orang yang lainnya.Namun masalahnya jika bete dan galau tidak segera bisa diatasi,maka akan mempengaruhi kegiatan kita sehari-hari,bisa malas,atau bahkan dalam porsi yang berat galau akan mempengaruhi segi kejiwaan seseorang.Di bawah ini saya akan berbagi tips,mudah-mudahan bisa mengobati rasa galau saudara semua.



1.Dzikir
      Dzikir merupakan amalan yang paling mujarab untuk menenangkan hati,jika dilakukan setiap saat,sesering mungkin,dimanapun dan kapanpun,maka akan berdampak secara psikologis akan mampu mengusir rasa bosan dan galau.Maka dari itu,biasakanlah untuk berdzikir setiap hari,dengan dzikir-dzikir favorit anda.Artinya setiap orang berbeda dalam memilih kalimat apa yang sering mereka ucapkan,atau bahkan mereka memiliki lafal dzikir yang banyak setiap harinya,atau bahkan anda bisa memilih lafal dzikir setiap hari,bisa sama saja atau bervariasi.Misalnya hari senin,lebih banyak membaca SubhanaAllah,selasa lebih banyak membaca Alhamdulillah,rabu lebih banyak membaca Astagfirullahaladzim dan seterusnya,atau bisa saja membaca lafal dzikir yang berbeda setiap hari.

2.Membaca Alqur'an
    Membaca Alqur'an bisa menjadi alternatif untuk mengatasi galau berikutnya,karena Alqur'an adalah obat,termasuk obat dari penyakit hati.Caranya,baca alqur'an terus sampai lebih dari satu lembar,maka insyaAllah,akan menyejukkan jiwa kita.Khasiat dari firman Allah dan ayat-ayat suci nan agung ini,akan mampu menyingkirkan syetan,yang notabene juga mempengaruhi tingkah laku jelek manusia.Membaca Alqur'an juga akan menambah pahala kita.

3.Dengarkan pengajian,terutama yang murattal
       Dengan mendengarkan lagu murattal,insyaAllah hati kita akan menjadi adem,kita bisa mendownloadnya di internet lagu-lagu murattal tersebut.simpan di hp atau Pc kita,jika sedang galau ada baiknya ini menjadi salah satu untuk menghilangkan galau,selain itu juga kita akan mendapatkan pahala.

4.Dengarkan lagu-lagu islami,lagu nasyid yang liriknya berisi motivasi.
       Dengarkan lagu-lagu islami,nasyid yang lagunya semangat.ini juga akan mempengaruhi kejiwaan kita.setel lagu ini pada saat anda galau,insyaAllah galau akan lari terbirit-birit.

5.LAkukan hobi anda yang bermanfaat
     Cara ini juga jitu dalam mengatasi galau anda.Memiliki hobi yang bermanfaat menjadi pilihan berikutnya,misalnya membaca buku,menulis artikel di blog anda,atau download ebook yang bermanfaat,atau bahkan bisa pergi ke panti asuhan,untuk melihat anak-anak yatim.atau melakukan tadabur alam,haiking,mendaki gunung dan masih banyak hobi yang bermanfaat lainnya.

Mudah-mudahan lima cara yang saya tuliskan ini,bisa mengatasi rasa bosan atau rasa galau anda,jika dilaksanakan sungguh-sungguh,maka,insyaAllah akan berhasil.Allahu a'lam.